1 serving (200 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada de frijoles y queso
Las Enchiladas de Frijoles y Queso son un plato clásico de la cocina mexicana, que muestra ingredientes simples pero sabrosos enrollados en tortillas de maíz suaves. Rellenas con frijoles refritos sazonados y queso derretido, se cubren con una salsa de enchilada rica y se hornean a la perfección. Este plato es una fuente de proteínas de los frijoles, junto con carbohidratos y fibra, lo que lo hace saciante y satisfactorio. El calcio y las grasas en el queso contribuyen a la salud ósea y la energía, pero las porciones deben ser consideradas debido a sus altos niveles de grasa saturada y sodio. Las tortillas de maíz aportan fibra adicional, manteniendo atributos sin gluten, lo que las hace adecuadas para aquellos con restricciones dietéticas. Por lo general, se disfrutan con arroz, ensalada o aguacate, las Enchiladas de Frijoles y Queso pueden ser personalizadas para adaptarse a las preferencias dietéticas, ofreciendo un sabroso y reconfortante sabor de la comida tradicional mexicana.
