1 serving (200 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada de frijoles y queso
Las Enchiladas de Frijoles y Queso son un plato clásico de la cocina mexicana, que muestra ingredientes simples pero sabrosos enrollados en tortillas de maíz suaves. Rellenas con frijoles refritos sazonados y queso derretido, se cubren con una salsa de enchilada rica y se hornean a la perfección. Este plato es una fuente de proteínas de los frijoles, junto con carbohidratos y fibra, lo que lo hace saciante y satisfactorio. El calcio y las grasas en el queso contribuyen a la salud ósea y la energía, pero las porciones deben ser consideradas debido a sus altos niveles de grasa saturada y sodio. Las tortillas de maíz aportan fibra adicional, manteniendo atributos sin gluten, lo que las hace adecuadas para aquellos con restricciones dietéticas. Por lo general, se disfrutan con arroz, ensalada o aguacate, las Enchiladas de Frijoles y Queso pueden ser personalizadas para adaptarse a las preferencias dietéticas, ofreciendo un sabroso y reconfortante sabor de la comida tradicional mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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