1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de frijoles y habas
El Burrito de Frijoles y Frijoles es un plato sustancioso y sabroso inspirado en la cocina tradicional mexicana, repleto de ingredientes nutritivos. Envuelto en una suave tortilla de harina, presenta un relleno sabroso de frijoles negros ricos en proteínas, frijoles pintos y arroz sazonado, complementado con verduras frescas como tomates, cebollas y lechuga para añadirle crujido y vitaminas esenciales. Un toque de queso y crema agria aporta cremosidad a la mezcla, mientras que especias como comino y chile en polvo le dan un toque clásico mexicano. Los frijoles son una excelente fuente de fibra, favoreciendo la digestión y la salud del corazón, y ofrecen proteína de origen vegetal, convirtiendo al burrito en una comida satisfactoria. Sin embargo, su carácter saludable puede variar según el tamaño de la porción, el tipo de tortilla y los ingredientes adicionales como queso o crema agria, que pueden contribuir a un mayor contenido calórico y de grasas saturadas. Optar por tortillas integrales y ingredientes más ligeros puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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