1 serving (10 grams) contains 40 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 238.1 g | 476% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los Aminoácidos de Cadena Ramificada (BCAAs) son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina, que el cuerpo no puede producir por sí mismo y debe obtener a través de la dieta o suplementos. Comúnmente encontrados en alimentos ricos en proteínas como carne, huevos y productos lácteos, los BCAAs son fundamentales para la reparación muscular, la producción de energía y la reducción de la fatiga durante el entrenamiento. Las formas de suplementos son populares entre los entusiastas del fitness debido a su potencial para apoyar la recuperación y el crecimiento muscular mientras se minimiza la sensación de dolor después del ejercicio intenso. Originarios de los avances en la ciencia nutricional, se utilizan en todo el mundo en diversas cocinas al incorporar alimentos ricos en BCAAs o suplementos en las comidas y bebidas. Aunque generalmente se consideran seguros, una ingesta excesiva de suplementos puede causar malestar digestivo o sobrecarga en los riñones. Los BCAAs pueden ser un componente efectivo de una dieta equilibrada o plan de fitness cuando se consumen con moderación y se combinan con otras fuentes de nutrientes.