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pavo a la barbacoa

pavo a la barbacoa

Lunch

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorías
55.2
proteínas
15.8
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.9 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 9.5 g
proteínas 55.2 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

15.9%
55.6%
28.5%
Grasa: 113 cal (28.5%)
Proteínas: 220 cal (55.6%)
Carbohidratos: 63 cal (15.9%)

About pavo a la barbacoa

El pavo a la barbacoa es un plato sabroso que combina carne magra de pavo con una salsa de barbacoa ahumada y picante. Normalmente preparado a la parrilla, asado o ahumado, el plato está influenciado por las tradiciones de barbacoa del sur de Estados Unidos, conocidas por sus sabores intensos y técnicas de cocina contundentes. El pavo es una fuente de proteína rica en nutrientes, más baja en grasa en comparación con muchas otras carnes, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable. Contiene vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y fósforo. Sin embargo, la salud del pavo a la barbacoa depende en gran medida de la salsa utilizada, ya que algunas salsas de barbacoa pueden ser altas en azúcar y sodio. Para una versión más saludable, elige salsas con ingredientes naturales y bajos en azúcar o haz la tuya propia. Combinado con verduras a la parrilla o acompañado de guarniciones de grano entero, el pavo a la barbacoa puede ser una adición equilibrada y satisfactoria a cualquier comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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