1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete a la parrilla
El filete a la parrilla es un plato delicioso que muestra cortes tiernos de carne de res, sazonados y asados a la perfección. Originario de las tradiciones del barbacoa de las cocinas americanas y occidentales, este plato aporta un sabor ahumado a través de métodos como la cocción con carbón o leña. Generalmente se sazona con marinadas o condimentos secos hechos con ingredientes como ajo, pimentón, azúcar moreno y especias, el filete a la parrilla es rico en proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, que son vitales para la construcción muscular y la salud en general. Sin embargo, algunos métodos de preparación, como agregar salsas barbacoa azucaradas o cortes con exceso de grasa, pueden contribuir a un mayor contenido calórico y de grasas saturadas. Para una opción más saludable, los cortes magros como el solomillo o el lomo y condimentos más ligeros pueden reducir el exceso de grasa y sodio. El filete a la parrilla representa una opción deliciosa y rica en proteínas que puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se prepara de manera consciente.
