Calamares a la barbacoa con hinojo y cebolla y aceite de oliva
Dinner
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares a la barbacoa con hinojo y cebolla y aceite de oliva
Disfruta de los sabores ahumados y vibrantes del calamar a la parrilla, combinados con el aromático hinojo, las dulces cebollas caramelizadas y un chorrito de aceite de oliva rico en nutrientes. Este plato de inspiración mediterránea combina calamar a la parrilla tierno, bajo en calorías y alto en proteínas, con las notas de anís sutiles y antioxidantes del hinojo. Las cebollas aportan dulzura natural y fibra, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y nutrientes esenciales. Ligeramente sazonado y cocinado a la perfección a fuego alto, el calamar a la parrilla es una opción de marisco magra y llena de sabor, adecuada para una dieta equilibrada. Aunque está lleno de ingredientes saludables, los niveles de sodio pueden variar según el condimento, por lo que se recomienda moderar la sal. Perfecto como plato único o junto a verduras frescas, esta receta es una celebración de ingredientes frescos y saludables y de sabores mediterráneos audaces y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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