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Pollo ahumado a la barbacoa

Pollo ahumado a la barbacoa

Dinner

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
396.8
calorías
47.6
proteínas
15.9
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 12.7 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

16.0%
47.9%
36.0%
Grasa: 143 cal (36.0%)
Proteínas: 190 cal (47.9%)
Carbohidratos: 63 cal (16.0%)

About Pollo ahumado a la barbacoa

El pollo ahumado a la barbacoa es un plato sabroso que combina aves tiernas con la esencia audaz de la barbacoa ahumada. Originario de las tradiciones de barbacoa estadounidenses, se prepara cocinando lentamente el pollo sobre madera o carbón, permitiendo que el humo infunda una rica profundidad de sabor. Las sazones comunes incluyen una mezcla seca de especias o una salsa de barbacoa picante hecha con ingredientes como tomates, vinagre y azúcar moreno. El plato está lleno de proteínas, proporcionando nutrientes esenciales para la reparación y mantenimiento muscular. Se pueden utilizar cortes de pollo sin piel para reducir el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción más magra. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las salsas de barbacoa pueden ser altas en azúcares añadidos y los métodos de cocción ahumada pueden contribuir al contenido de sodio si están sazonados de manera intensa. Combinar con verduras frescas o granos enteros puede equilibrar nutricionalmente la comida manteniendo su esencia indulgente y ahumada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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