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BBQ liempo

BBQ liempo

Dinner

Calificación del Artículo: 48/100

1 serving (150 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
714.3
calorías
39.7
proteínas
15.9
carbohidratos
55.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
714.3
% Valor Diario*
Grasa Total 55.6 g 71%
Grasa Saturada 19.0 g 95%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 12.7 g
proteínas 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

8.8%
22.0%
69.2%
Grasa: 500 cal (69.2%)
Proteínas: 158 cal (22.0%)
Carbohidratos: 63 cal (8.8%)

About BBQ liempo

El BBQ Liempo es un plato popular filipino que presenta panceta de cerdo marinada en una sabrosa mezcla de salsa de soja, jugo de calamansi, ajo, azúcar, pimienta negra y otras especias. Asado a la perfección, presume de una capa exterior ahumada y caramelizada, y una carne tierna y jugosa. Arraigado en la cocina filipina, encarna el amor del país por sabores intensos y salados, y abraza las tradiciones comunitarias de parrilladas al aire libre. Aunque el BBQ Liempo es rico en proteínas, también es alto en grasa debido al corte de panceta de cerdo, lo que lo hace denso en energía pero menos ideal para aquellos que monitorean la ingesta de grasas saturadas. La marinada proporciona un toque de dulzura, que puede contribuir con azúcares añadidos. Sin embargo, asarlo a la parrilla como método de cocción minimiza el uso de aceite, convirtiéndolo en una opción relativamente más saludable en comparación con alternativas fritas. Combinar el BBQ Liempo con verduras frescas o una ensalada ligera puede complementar sus sabores indulgentes mientras agrega equilibrio a la comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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