1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Souvaki de cordero a la parrilla_bbq
El Souvlaki de Cordero a la Barbacoa es un plato popular en la cocina griega, celebrado por sus sabores intensos y simplicidad. Normalmente se elabora con trozos de cordero marinados, ensartados en brochetas y cocinados a la perfección ahumada a la parrilla, este plato suele servirse con pan de pita, verduras frescas como tomates y pepinos, y salsa tzatziki cremosa. El cordero se sazona con aceite de oliva, ajo, jugo de limón y hierbas como orégano, lo que lo convierte en una delicia rica en sabores mediterráneos. El cordero es una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, mientras que las verduras frescas y el aceite de oliva ofrecen beneficios para la salud del corazón. Sin embargo, se debe controlar el contenido de sodio del plato proveniente de los adobos y salsas, y el tamaño de las porciones es importante, ya que el cordero puede tener un alto contenido de grasa. El Souvlaki de Cordero a la Barbacoa es una opción satisfactoria y saludable para aquellos que buscan una comida equilibrada con un toque de tradición griega.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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