1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About brocheta de filete de ojo a la barbacoa
Los Pinchos de Filete de Ojo a la Parrilla son un platillo sabroso que presenta tiernos trozos de filete de ojo, marinados para obtener el máximo sabor y asados a la perfección. A menudo asociados con la cultura de la barbacoa australiana, este platillo también se ve influenciado por las tradiciones mediterráneas de kebab, destacando la proteína de alta calidad como piedra angular. Los pinchos pueden incluir acompañamientos como pimientos, cebollas y tomates cherry, añadiendo color vibrante y nutrientes esenciales, como las vitaminas C y A. El filete de ojo es un corte magro de carne de res, que ofrece una rica fuente de hierro, zinc y vitaminas del grupo B, a la vez que es bajo en grasa en comparación con otros cortes. Sin embargo, el valor nutricional puede variar según el marinado, con opciones altas en azúcar o sodio que afectan la salud en general. Combinar estos pinchos con ensaladas ligeras o granos saludables amplifica sus beneficios al tiempo que equilibra la comida. Son una elección deliciosa y llena de proteínas adecuada para muchas dietas cuando se disfrutan con moderación.
