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pollo barbacoa

pollo barbacoa

Dinner

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
39.4
proteínas
31.5
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 23.7 g
proteínas 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

31.7%
39.7%
28.6%
Grasa: 113 cal (28.6%)
Proteínas: 157 cal (39.7%)
Carbohidratos: 126 cal (31.7%)

About pollo barbacoa

El pollo a la barbacoa es un plato popular disfrutado en varias cocinas en todo el mundo, a menudo asociado con las tradiciones de barbacoa estadounidenses. Típicamente, consiste en trozos de pollo marinados en una mezcla de especias, vinagre y salsa barbacoa dulce o picante, luego se asan a la parrilla, se hornean o se ahúman para realzar su sabor y textura. El plato es rico en proteínas, lo que lo convierte en una opción llenadora y nutritiva para aquellos que buscan desarrollo muscular o energía sostenida. Dependiendo del método de preparación y la salsa utilizada, puede tener bajo contenido de grasa, especialmente cuando se elige pechuga de pollo sin piel. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en azúcar y sodio debido a la salsa barbacoa, así como calorías adicionales de marinadas a base de aceite o cortes grasos de carne. Optar por una salsa casera y cortes magros de pollo puede hacer que sea una opción más saludable mientras se mantiene su distintivo sabor ahumado y su atractivo sabroso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.