1 serving (100 grams) contains 187 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Calorías |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Pollo con Muslo de Pollo a la Barbacoa es un plato sabroso que presenta muslos tiernos de pollo con glaseado de salsa barbacoa sabrosa. Originarios de la cocina estadounidense, los muslos de pollo a la barbacoa son un elemento básico en las parrilladas y reuniones, a menudo preparados en la parrilla o horneados en el horno. Por lo general, incluyen un adobo o salsa hecha de pasta de tomate, vinagre, azúcar moreno y especias como pimentón y ajo en polvo. Rico en proteínas, los muslos de pollo proporcionan nutrientes esenciales para la salud muscular y la energía. Sin embargo, la salsa barbacoa tradicional puede ser alta en azúcar agregada y sodio, lo que puede no adaptarse a todas las preferencias dietéticas. Asar a la parrilla o hornear el pollo reduce el exceso de aceite, convirtiéndolo en una opción más magra en comparación con las alternativas fritas. Combinarlo con verduras frescas o granos enteros puede crear una comida equilibrada. Considera optar por salsas bajas en azúcar o versiones caseras para mantener esta delicia sabrosa en el lado más saludable.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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