1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
175 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 86.8 mg | 28% | |
| Sodio | 925 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la barbacoa
La pechuga de pollo a la parrilla es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina estadounidense y las parrilladas de verano. Presenta pechuga de pollo deshuesada y sin piel marinada o pincelada con salsa barbacoa, que suele incluir tomate, vinagre, azúcar y especias para un sabor dulce y ahumado. Magra y alta en proteínas, la pechuga de pollo es una opción nutritiva que favorece el crecimiento muscular y la reparación, siendo relativamente baja en grasa. Sin embargo, la salud puede verse afectada por la salsa barbacoa, ya que muchas variedades compradas en tiendas son altas en azúcar agregada y sodio. Optar por una salsa casera o con bajo contenido de azúcar puede convertir esta comida en una opción más saludable. A menudo se cocina a la parrilla, manteniendo la humedad mientras agrega un sabor carbonizado y ahumado, pero hay que tener cuidado de no pasarse de cocción para evitar que quede seco. Combínalo con verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada. La pechuga de pollo a la parrilla es tanto un plato delicioso como versátil que se disfruta en todo el mundo en diversas tradiciones de barbacoa.
