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Batido de desayuno de bayas y plátano

Batido de desayuno de bayas y plátano

Breakfast

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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196.9
calorías
6.3
proteínas
35.4
carbohidratos
3.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
196.9
% Valor Diario*
Grasa Total 3.9 g 5%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 39.4 mg 1%
Carbohidratos Totales 35.4 g 12%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 23.6 g
proteínas 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.7 mg 6%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 315.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

70.1%
12.5%
17.4%
Grasa: 35 cal (17.4%)
Proteínas: 25 cal (12.5%)
Carbohidratos: 141 cal (70.1%)

About Batido de desayuno de bayas y plátano

El Batido de Desayuno de Baya Bar es una mezcla repleta de nutrientes inspirada en la vibrante y saludable cultura de cafeterías. Este batido energizante combina plátanos cremosos, bayas ricas en antioxidantes, copos de avena abundantes, yogur rico en proteínas y un chorrito de leche de almendras para un comienzo equilibrado de tu día. Con sus raíces en la cocina moderna enfocada en el bienestar, ofrece una mezcla armoniosa de fibra, vitaminas y minerales para aumentar el metabolismo y mantener la energía durante toda la mañana. La dulzura natural proviene de frutas maduras, eliminando la necesidad de azúcares añadidos. Aunque es rico en nutrientes beneficiosos como potasio y antioxidantes, posibles inconvenientes incluyen el contenido calórico para aquellas personas que controlan su ingesta, especialmente de los copos de avena y el yogur. Perfecto como reemplazo de comida rápido o como energizante previo al entrenamiento, el Batido de Desayuno de Baya Bar combina ingredientes saludables en una armonía de salud en cada sorbo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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