1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas bávaras
Las Papas Bávaras son un plato sustancioso arraigado en la cocina tradicional alemana, a menudo servido como un acompañamiento sabroso. Normalmente elaboradas con papas hervidas o salteadas en sartén, se combinan con cebollas, vinagre, aceite y a veces tocino para una mayor riqueza. Esta receta refleja el énfasis culinario de Baviera en ingredientes nutritivos y accesibles. Llenas de fibra y vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio, las papas ofrecen beneficios nutricionales como apoyo a la digestión y al mantenimiento de la salud del corazón. El uso de vinagre agrio y cebollas aporta antioxidantes y potencia el sabor sin sumar calorías en exceso. Sin embargo, las Papas Bávaras pueden volverse menos saludables cuando se preparan con cantidades generosas de tocino o aceite, ya que el contenido de grasas saturadas puede aumentar. Para lograr una versión más ligera, opta por aceite de oliva y sazón moderada. En general, las Papas Bávaras ofrecen una mezcla satisfactoria de acidez y sustancia, perfecta para acompañar otros platos tradicionales alemanes o como acompañamiento independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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