1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bauru
Un Baurú es un sándwich tradicional brasileño que recibe su nombre de una ciudad en el estado de São Paulo. Normalmente se compone de pan francés crujiente relleno de roast beef, queso mozzarella derretido, rodajas de tomate y pepinillos. Las variaciones pueden incluir jamón u otras proteínas. Popular en la cocina brasileña, el sándwich es celebrado por su combinación de sabores salados y agridulces. Aunque el Baurú aporta nutrientes beneficiosos provenientes de la proteína del roast beef y calcio del queso, su contenido calórico puede ser alto debido a los cortes grasos de carne y las generosas porciones de queso. Los pepinillos y tomates proveen algunas vitaminas y fibra, pero el sándwich podría contener sal añadida. Al elegir un Baurú, optar por carnes más magras, pan integral o ajustar los tamaños de las porciones puede ayudar a mejorar su perfil nutricional manteniendo su delicioso atractivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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