1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes rebozadas
Las judías verdes rebozadas son un delicioso aperitivo que presenta judías verdes frescas recubiertas de una masa sazonada y fritas hasta quedar crujientes a la perfección. Este plato tiene su origen en la cocina estadounidense, a menudo se sirve en establecimientos de comida casual o se disfruta en casa como una comida reconfortante. Mientras que las judías verdes en sí mismas están repletas de vitaminas A, C y K, además de fibra dietética, el proceso de fritura añade grasas saturadas y calorías, por lo que es mejor consumirlas con moderación. La masa suele incluir harina, huevos y condimentos, los cuales realzan el sabor pero reducen el valor nutricional general en comparación con las judías crudas o al vapor. Para una opción más saludable, algunas recetas pueden elegir freír al aire o hornear en lugar de freír en abundante aceite. Las judías verdes rebozadas son una delicia que equilibra la bondad de las verduras frescas con un crujido indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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