1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor rebozada frita
El Coliflor Rebozado y Frito es un delicioso y crujiente aperitivo o guarnición comúnmente encontrado en varias cocinas, incluyendo la india, mediterránea y la comida reconfortante americana. Este platillo típicamente incluye ramilletes de coliflor fresca recubiertos con una masa sazonada hecha de harina, especias y a veces migas de pan antes de ser freídos hasta lograr un dorado perfecto. La verdura aporta fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes al plato, brindando algunos beneficios nutricionales. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasas sustanciales, haciéndolo menos ideal para aquellos que vigilan su ingesta de grasas saturadas. Variaciones como el horneado o la fritura sin aceite ofrecen alternativas más ligeras mientras mantienen su crujiente característico. A menudo acompañado de salsas agrias o salsas picantes, el Coliflor Rebozado y Frito es una elección popular que ofrece indulgencia con una base ligeramente nutritiva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
