1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pescado rebozado
El pescado rebozado es un plato clásico que consiste en filetes de pescado recubiertos con una masa sazonada y fritos hasta que estén dorados y crujientes. Comúnmente asociado con la cocina británica, es un pilar del pescado con papas fritas, a menudo servido junto a papas fritas y salsa tártara. La masa típicamente consiste en harina, agua o cerveza y condimentos, creando una capa ligera y sabrosa que sella la humedad del pescado durante la fritura. Mientras que el pescado en sí es una rica fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales, el método de preparación añade calorías significativas y grasas debido al proceso de fritura. Optar por variedades de pescado magras como el bacalao o la merluza mantiene el plato más ligero, mientras que hornearlo o cocinarlo al aire proporciona una alternativa más saludable a los métodos tradicionales. El pescado rebozado es una manera accesible de disfrutar de mariscos, equilibrando la indulgencia con beneficios nutricionales cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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