1 serving (350 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 135.1 mcg | 675% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 540.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pescado y papas fritas rebozadas
El Fish and Chips rebozado es un plato clásico arraigado en la cocina británica, que combina pescado blanco y escamoso envuelto en un rebozado crujiente y dorado con papas fritas cortadas gruesas. El pescado, a menudo bacalao o abadejo, es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud del corazón y del cerebro. Su crujiente se logra a través de un rebozado hecho con harina, condimentos y elementos líquidos, como agua o cerveza, antes de freírlo a la perfección. Las papas fritas, tradicionalmente patatas fritas, son satisfactorias pero altas en carbohidratos y grasas. Aunque el plato proporciona nutrientes esenciales del pescado, su preparación frita lo hace denso en calorías y alto en grasas saturadas. Optar por pescado al horno o a la parrilla y papas fritas de boniato cocinadas en el horno puede crear una alternativa más ligera. Acompañamientos como salsa tártara o vinagre de malta añaden sabor pero también pueden aumentar el contenido de sal o calorías dependiendo de los tamaños de las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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