1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bacalao rebozado
El Bacalao Rebozado es un plato clásico a menudo asociado con la cocina británica, especialmente como un elemento básico del tradicional pescado con papas fritas. Consiste en filetes frescos de bacalao recubiertos con una masa típicamente hecha de harina, huevos y un líquido como cerveza o agua, luego se fríen hasta que estén dorados y crujientes. El bacalao es un pescado blanco magro rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D. Aunque el bacalao en sí es nutritivo, el proceso de fritura agrega calorías y grasas saturadas, haciéndolo menos saludable en comparación con alternativas al horno o a la parrilla. El Bacalao Rebozado es un manjar reconfortante que ofrece una fuente de proteínas y nutrientes, pero debe disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada debido a su mayor contenido de grasa y método de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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