1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo rebozado
El pollo rebozado es un plato popular disfrutado en todo el mundo, que comúnmente proviene de las cocinas occidental y asiática. Típicamente consiste en trozos de pollo recubiertos con una sabrosa masa hecha de harina, huevos, leche o agua, y una mezcla de sazonadores. El pollo rebozado luego se fríe en aceite hasta que esté crujiente y dorado. Aunque es innegablemente delicioso, los aspectos de la salud varían dependiendo de la preparación. El pollo frito es alto en proteínas, proporcionando aminoácidos esenciales, pero a menudo contiene niveles elevados de grasa saturada y sodio debido al rebozado y al proceso de fritura. Alternativas como hornear o freír al aire pueden reducir las grasas, convirtiéndolo en una opción más ligera. Combinado con acompañamientos saludables como verduras al vapor o ensaladas, el pollo rebozado puede formar parte de una comida balanceada manteniendo su crujiente y sabor atractivos. La moderación es clave para disfrutar de este plato sin comprometer los objetivos de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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