1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 722.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sweet potato pie
Batata Solteiro, es un sabroso plato brasileño que tiene como ingrediente principal las papas fritas. Normalmente, las papas se cortan en rodajas delgadas o en bastones y se sazonan con sal, especias, y a veces se acompañan con hierbas como perejil para mejorar su aroma. Este plato suele ser acompañado con carnes a la parrilla o servido como aperitivo independiente. Si bien el Batata Solteiro es apreciado por su textura crujiente y su rico sabor, su perfil nutricional depende en gran medida del método de preparación. Cuando se fríe, puede ser alto en calorías y grasas, especialmente si se utilizan aceites ricos en grasas saturadas. Por otro lado, las papas son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, promoviendo la energía y la salud del corazón si se consumen con moderación. Hornear o usar un freidor de aire puede ser alternativas de preparación más saludables, manteniendo su delicioso sabor sin exceso de aceite. ¡Perfecto para aquellos que buscan un deleite satisfactorio con un toque cultural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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