1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata pohe
Batata Pohe es un plato tradicional de desayuno indio del estado de Maharashtra, conocido por su sencillez y sabores vibrantes. Hecho a base de arroz aplanado (poha), papas hervidas o salteadas (batata), cebollas, chiles verdes, cúrcuma, semillas de mostaza y cilantro fresco, combina texturas suaves con especias aromáticas. A menudo se adorna con jugo de limón y cacahuetes tostados, Batata Pohe ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos, fibra y grasas saludables. Bajo en colesterol y muy satisfactorio, es un plato ligero que proporciona energía rápida, lo que lo hace ideal para las mañanas o como tentempié. La cúrcuma y las hierbas frescas aportan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, mientras que los cacahuetes contribuyen proteínas y grasas saludables. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de sodio o calorías deben ser conscientes de las porciones y los acompañamientos. En general, Batata Pohe es un plato nutritivo, celebrado por su valor nutricional y delicioso sabor en la cocina india.
