1 serving (50 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 75 g | 96% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 1500 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata palha
Batata Palha es un tipo de crujiente y finamente rallado de papa frita popular en la cocina brasileña. Hecho con papas cortadas en juliana, fritas en aceite y ligeramente saladas, este acompañamiento sabroso agrega sabor y textura a platos como arroz, frijoles y estrogonof. Sus orígenes se encuentran en el amor global por las papas fritas, adaptadas al estilo único brasileño. Aunque Batata Palha es innegablemente delicioso, generalmente es alto en calorías, grasas y sodio debido al proceso de fritura y a los condimentos añadidos. Carece de nutrientes esenciales como fibra y vitaminas que se encuentran en las papas no procesadas, lo que lo hace menos ideal para un consumo frecuente. Sin embargo, su uso moderado como cobertura puede realzar las comidas sin afectar significativamente una dieta equilibrada. Como alternativa más saludable, las versiones horneadas o hechas al aire pueden conservar la textura crujiente mientras se reduce la cantidad de grasas no saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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