1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata Inglesa Asada
La Batata Inglesa Asada, conocida como roasted English potatoes, es un plato simple y sabroso que a menudo se disfruta en la cocina brasileña e internacional. Hecho con papas blancas, aceite de oliva y sazonadores opcionales como ajo, romero o tomillo, esta receta suele ser horneada hasta que esté dorada y crujiente por fuera pero suave por dentro. Las papas son una fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C, que contribuyen a la energía y al apoyo inmunológico. Cuando se prepara con poco aceite y sin ingredientes pesados, la Batata Inglesa Asada puede ser un acompañamiento saludable para las comidas. Sin embargo, el uso excesivo de grasas como mantequilla o queso puede aumentar su contenido calórico y de grasas saturadas. Es un plato versátil adecuado para varias preferencias dietéticas y comúnmente se sirve junto a carnes, ensaladas o vegetales asados para un plato completo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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