1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 1378.6 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata frita
La batata frita, comúnmente conocida como French fries o papas fritas, es un plato popular hecho al cortar papas en tiras y freírlas hasta que estén doradas y crujientes. Originaria de Bélgica, pero ampliamente asociada con la cocina de comida rápida estadounidense y mundial, la batata frita es amada por su irresistible crujido y sabor salado. Por lo general sazonadas con sal, también pueden ser condimentadas con especias, hierbas o salsas. Si bien las papas son naturalmente ricas en potasio, vitamina C y fibra, el proceso de fritura añade cantidades significativas de grasa y calorías, especialmente cuando se cocinan en aceites altos en grasas saturadas. Consumir batata frita con moderación es clave, ya que porciones excesivas pueden contribuir al aumento de peso y riesgos cardiovasculares. Para una versión más saludable, algunos optan por hornear o freír al aire las papas, reduciendo las grasas añadidas mientras se conserva el sabor y la textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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