1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz bastami
El arroz Bastami, originario del sur de Asia, es celebrado por su fragante aroma y delicada textura, convirtiéndolo en un básico en cocinas como la india, la pakistaní y la del Medio Oriente. Esta variedad de arroz de grano largo es rica en carbohidratos, sirviendo como una valiosa fuente de energía. Naturalmente libre de gluten y bajo en grasas, el arroz Bastami es adecuado para aquellos con restricciones dietéticas o buscando opciones de comidas más ligeras. También contiene nutrientes esenciales como tiamina, niacina y magnesio, que apoyan la salud metabólica y cardíaca. Si bien es principalmente venerado por su elegante sabor, su alto índice glucémico puede ser una consideración para aquellos que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Combinar el arroz Bastami con verduras ricas en fibra o proteínas magras puede crear una comida equilibrada y densa en nutrientes. Conocido por su versatilidad, realza platos que van desde biryanis sabrosos hasta simples pilafs de arroz, convirtiéndolo en una opción apreciada tanto para los entusiastas de la salud como para los gourmets.
