1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1066.7 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 58.7 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz basmati con salsa de soja
El arroz Basmati con salsa de soya es un plato sencillo y sabroso que combina el fragante arroz Basmati de grano largo con la riqueza umami de la salsa de soya. Originario de la fusión de las tradiciones culinarias del sur de Asia y del este de Asia, este plato ofrece una mezcla de texturas y sabores. El arroz Basmati, conocido por su naturaleza ligera y esponjosa, es una buena fuente de carbohidratos complejos y es naturalmente libre de gluten. La salsa de soya agrega profundidad y salinidad, pero a menudo es alta en sodio, por lo que se recomienda un consumo moderado. Este plato versátil puede ser mejorado con vegetales, fuentes de proteínas como tofu o pollo, y varias sazones para un mayor valor nutricional. Aunque este plato es ligero y satisfactorio, sus beneficios para la salud dependen de las elecciones de preparación, como optar por salsa de soya baja en sodio o incluir ingredientes densos en nutrientes. Perfecto como acompañamiento o plato principal, proporciona un equilibrio entre confort y conveniencia para una comida rápida y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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