1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz basmati frito
El Arroz Basmati Frito es un plato sabroso que a menudo tiene raíces en las tradiciones culinarias del sur de Asia. Elaborado con arroz Basmati de grano largo, apreciado por su delicado aroma y textura esponjosa, esta receta típicamente incluye una mezcla de verduras como zanahorias, guisantes y pimientos, junto con cebollas, ajo y jengibre para mayor profundidad. Opciones de proteínas como huevos, pollo o tofu pueden incorporarse para una comida equilibrada. El plato se sazona con salsa de soja, especias y a veces chile para dar un toque sabroso. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una buena fuente de carbohidratos, fibra y vitaminas de las verduras, mientras que la elección de la proteína puede mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la mezcla de sazonadores, y los métodos de cocción frita pueden agregar grasas adicionales. Optar por menos aceite o ingredientes bajos en sodio puede convertirlo en una opción más saludable sin comprometer sus sabores ricos y satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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