1 serving (62 grams) contains 290 calories, 7.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1122.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 104.5 g | 133% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 57.7 mg | 19% | |
| Sodio | 1548.4 mg | 67% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 27.1 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 871.0 mg | 67% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 1161.3 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pesto de albahaca
El pesto de albahaca es una salsa vibrante y sabrosa originaria de la cocina italiana, específicamente de la región de Liguria. Tradicionalmente elaborado mezclando hojas de albahaca fresca, piñones, ajo, queso Parmesano y aceite de oliva, este condimento verde es un elemento básico en la cocina mediterránea. Ofrece un sabor rico y aromático que se combina maravillosamente con pasta, untados y vegetales. El pesto de albahaca es una buena fuente de grasas saludables para el corazón provenientes del aceite de oliva y los piñones, y proporciona antioxidantes como la vitamina E y vitamina K de la albahaca. Sin embargo, puede ser alto en calorías y sodio debido al contenido de queso y aceite, por lo que la moderación es clave. Sus ingredientes ricos en nutrientes apoyan propiedades antiinflamatorias y promueven una digestión saludable, convirtiéndolo en una elección globalmente saludable cuando se incorpora de manera reflexiva en las comidas. Fresco y versátil, el pesto de albahaca es una forma deliciosa de realzar el sabor mientras se disfrutan los beneficios de sus componentes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pesto de albahaca DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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