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Marinara de albahaca

Marinara de albahaca

Sauce

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
140
calorías
4
proteínas
20
carbohidratos
4
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
140
% Valor Diario*
Grasa Total 4 g 5%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 960 mg 41%
Carbohidratos Totales 20 g 7%
Fibra Dietética 4 g 14%
Azúcares 12 g
proteínas 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Hierro 2 mg 11%
Potasio 800 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

60.6%
12.1%
27.3%
Grasa: 36 cal (27.3%)
Proteínas: 16 cal (12.1%)
Carbohidratos: 80 cal (60.6%)

About Marinara de albahaca

La salsa de tomate Marinara al basilisco es una salsa clásica de tomate arraigada en la cocina italiana, celebrada por su simplicidad y sabores audaces. Tradicionalmente se elabora con tomates maduros, albahaca fresca, ajo, cebolla, aceite de oliva y un toque de condimentos como sal y pimienta. Algunas variaciones pueden incluir hierbas como orégano o un toque de copos de chile rojo para mayor profundidad. Rica en vitaminas A y C, así como antioxidantes como el licopeno encontrado en los tomates, la salsa Marinara al basilisco apoya la salud inmune y combate los radicales libres. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que su bajo contenido de azúcar y calorías la convierten en una opción saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la preparación, por lo que vale la pena monitorear la ingesta si se utilizan versiones compradas en la tienda. Perfecta como salsa para pastas, base de pizzas o dip, la salsa Marinara al basilisco ofrece una base versátil y nutritiva para innumerables comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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