1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albahaca de res
El beef con albahaca es un sabroso plato salteado comúnmente asociado con la cocina tailandesa, celebrado por sus hierbas aromáticas y su sabor sabroso. Normalmente consiste en tiernas rodajas de carne de res salteadas con albahaca tailandesa fresca, ajo, chiles, salsa de soja, salsa de pescado y un toque de azúcar para equilibrar. Este plato suele servirse sobre arroz jazmín al vapor, convirtiéndolo en una comida abundante y satisfactoria. Nutricionalmente, el beef con albahaca es una fuente de proteína de alta calidad, que apoya el crecimiento y la reparación muscular. La albahaca tailandesa proporciona antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, mientras que los chiles aportan vitamina C y capsaicina, que acelera el metabolismo. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo de los cortes de carne de res y las cantidades de salsa utilizadas. Optar por carne magra y salsas bajas en sodio puede convertirlo en una opción más saludable para aquellos que controlan su ingesta dietética. ¡Perfecto para aquellos que anhelan sabores audaces y vibrantes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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