1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de albahaca y tomate
Los pinchos de albahaca y tomate son un plato sencillo y sabroso que proviene de la cocina mediterránea, en particular de las tradiciones italianas. Cada pincho consta de tomates cherry o uva frescos junto con hojas de albahaca aromáticas, a menudo acompañados de bolitas de queso mozzarella cremoso y rociados con glaseado balsámico u aceite de oliva. Los tomates, ricos en antioxidantes, aportan vitaminas A y C, mientras que la albahaca ofrece propiedades antiinflamatorias y apoya la digestión. La mozzarella añade calcio y proteínas, pero puede ser alta en grasas saturadas si se consume en exceso. Este plato ligero y refrescante es ideal como aperitivo o merienda, promoviendo la salud del corazón y el sistema inmunológico cuando se disfruta con moderación. Perfectos para dietas centradas en plantas, los pinchos de albahaca y tomate ofrecen un equilibrio saludable de nutrientes y sabores vibrantes en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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