1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.3 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 46.7 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz basmati
El Arroz Basmati es una variedad de arroz de grano largo y fragante conocida por su delicado aroma y textura suave y esponjosa al cocinarse. Originario del subcontinente indio, a menudo se disfruta en platos del sur de Asia, combina maravillosamente con curry, dals y salteados de verduras. Este arroz es un básico en muchas comidas tradicionales y se valora por su facilidad de preparación y su perfil de sabor versátil. Nutricionalmente, el Arroz Basmati es bajo en grasas, proporciona carbohidratos esenciales para la energía y contiene pequeñas cantidades de vitaminas y minerales como las vitaminas del complejo B y magnesio. Es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace adecuado para personas con sensibilidad al gluten. Aunque es una opción saludable de carbohidratos, puede tener un índice glucémico alto, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Combinado con platos ricos en proteínas o ricos en fibra, el Arroz Basmati puede completar una comida saludable y satisfactoria.
