1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1166.7 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 273.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de pan
La Barra de Pan, que significa "bread loaf" en español, es un pilar de la cocina española y es ampliamente disfrutada en múltiples culturas. Este sencillo pan suele estar hecho de harina, agua, levadura y sal, lo que resulta en una corteza crujiente y un interior suave y esponjoso. Su lista de ingredientes mínima lo convierte en una base versátil para las comidas, ya sea servido con aceite de oliva, utilizado para acompañar sopas y guisos, o transformado en sándwiches. Nutricionalmente, la Barra de Pan es una fuente de carbohidratos, proporcionando energía para las actividades diarias. Las versiones integrales pueden ofrecer fibra, vitaminas y minerales adicionales, lo que promueve la salud digestiva y una mayor saciedad. Sin embargo, es baja en proteínas y grasas esenciales, y las recetas tradicionales pueden carecer de micronutrientes significativos. La moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta calórica o los niveles de azúcar en la sangre, ya que la harina refinada puede provocar picos rápidos de glucosa. Combinarla con ingredientes ricos en nutrientes puede mejorar su equilibrio nutricional general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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