1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de cebada
El postre de cebada es un sabroso manjar arraigado en diversas cocinas, incluyendo las tradiciones del Medio Oriente, Asia y Mediterráneo. Este plato típicamente combina granos de cebada cocidos con ingredientes como miel o azúcar, leche o leche de coco, frutas deshidratadas como pasas o dátiles, y un toque de especias cálidas como canela o nuez moscada. Ocasionalmente, se añaden frutos secos como almendras o pistachos para dar textura y sabor. La cebada es rica en fibra, vitaminas y minerales, ofreciendo beneficios para la digestión y la salud del corazón. Su bajo índice glucémico la convierte en una opción de carbohidratos más estable en comparación con los granos refinados. Sin embargo, la dulzura del postre puede variar dependiendo del azúcar o jarabes añadidos, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que monitorean la ingesta de azúcar. Ya sea servido caliente o frío, el postre de cebada es una opción nutritiva y versátil para satisfacer el antojo de algo dulce mientras se incorpora un grano entero nutritivo.
