1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 19.2 g | 68% | |
| Azúcares | 152.2 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 93.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 1574.4 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Barhi
Los dátiles Barhi son una variedad suave y dulce de dátiles originaria de Oriente Medio, apreciada por su rico sabor a caramelo y su textura tierna. A menudo disfrutados frescos o secos, son un ingrediente común en la cocina del Oriente Medio y el norte de África, utilizados en platos, postres o como edulcorante natural. Desde el punto de vista nutricional, los dátiles Barhi son una fuente de energía rápida gracias a su alto contenido de azúcar natural, lo que los convierte en un excelente bocadillo para atletas o personas que necesitan un impulso energético. Son ricos en fibra dietética, que apoya la salud digestiva, y contienen nutrientes esenciales como potasio, magnesio y hierro, promoviendo la salud del corazón y huesos fuertes. Sin embargo, su contenido de azúcar debería consumirse con moderación, especialmente para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Con cero grasas o colesterol, los dátiles Barhi son un regalo saludable que aporta tanto sabor como nutrientes a la mesa.
