1 serving (250 grams) contains 679 calories, 62.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 45.3 g | 58% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 179.2 mg | 59% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.5 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.9 mg | 27% | |
| Potasio | 509.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de costilla a la parrilla
El Bistec de T-Bone a la Parrilla es un corte clásico reconocido por su rico sabor y textura tierna, gracias a la combinación del bifé y el solomillo a cada lado del hueso en forma de T. Originario de las tradiciones de barbacoa americana, este plato suele sazonarse con especias simples o adobos antes de ser a la parrilla hasta la perfección ahumada. Repleto de proteínas de alta calidad, hierro y zinc, favorece el crecimiento muscular y la salud inmunológica. No obstante, su contenido de grasa, especialmente si está muy marmoleado, puede contribuir a un mayor consumo de calorías y grasas saturadas. Para mantenerlo saludable, opta por moderación en el tamaño de la porción y acompáñalo con guarniciones ricas en fibra como verduras a la parrilla o una ensalada fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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