1 serving (240 grams) contains 542 calories, 43.4 grams of protein, 26.9 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
542.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.9 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.3 g | ||
| Colesterol | 156 mg | 52% | |
| Sodio | 1442.4 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 29.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 23.9 g | ||
| proteínas | 43.4 g | 86% | |
| Vitamina D | 57.6 mcg | 288% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 693.6 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne a la parrilla
La carne a la parrilla es un plato sabroso y apreciado a nivel mundial preparado cocinando carne sobre una llama abierta, ahumador o parrilla, a menudo sazonada con especias, adobos o marinadas. Proveniente de técnicas practicadas en el Caribe y perfeccionadas en la cultura del barbecue estadounidense, este estilo de preparación de carne abarca diversas cocinas, incluidas las tradiciones texanas, coreanas y brasileñas. La carne a la parrilla típicamente incluye cerdo, res, pollo o cordero, a veces glaseados con salsas para potenciar el sabor. Rica en proteínas y repleta de vitaminas y minerales esenciales como hierro y zinc, la carne a la parrilla puede contribuir al crecimiento muscular y a la salud en general. Sin embargo, el exceso de sodio en marinadas o salsas y los posibles carcinógenos por el ahumado pueden suponer riesgos para la salud si no se manejan con cuidado. Elegir cortes magros, limitar las salsas azucaradas y moderar el consumo puede ayudar a maximizar sus beneficios nutricionales mientras se minimizan las desventajas. El barbecue sigue siendo una celebración única del sabor y la tradición, a menudo disfrutada en reuniones y festivales en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Carne a la parrilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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