1 serving (240 grams) contains 547 calories, 47.5 grams of protein, 25.9 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
547.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 9.9 g | 49% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 160.8 mg | 53% | |
| Sodio | 1430.4 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 29.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 23.9 g | ||
| proteínas | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 40.8 mg | 3% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 621.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res a la parrilla
El asado de carne de res es un plato sabroso que incluye cortes tiernos de carne de res, típicamente marinados o cubiertos con una salsa de barbacoa ahumada y picante, luego cocidos lentamente, a la parrilla, o ahumados a la perfección. Originario de las tradiciones de barbacoa estadounidenses, suele estar asociado con la cocina sureña y reuniones sociales. Rico en proteínas, la carne de res contribuye al mantenimiento y reparación muscular, mientras que vitaminas como la B12 y el hierro apoyan la producción de energía y la inmunidad. Sin embargo, el perfil nutricional del asado de carne de res depende de las elecciones de preparación; cortes magros como el solomillo o el falda ofrecen opciones más saludables en comparación con los más grasos. Las salsas de barbacoa pueden contener azúcares y sodio añadidos, por lo que se recomienda porciones moderadas. Combinar el asado de carne de res con verduras frescas o acompañamientos integrales puede mejorar su valor nutricional general, convirtiéndolo en un plato satisfactorio para dietas equilibradas cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Carne de res a la parrilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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