1 serving (100 grams) contains 170 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de barbacoa
El Barbacoa Beef es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, tradicionalmente preparado cocinando lentamente carne de res con condimentos como ajo, orégano, comino y chiles chipotle. El resultado es una carne tierna y condimentada que a menudo se utiliza en tacos, burritos o bowls. Este plato es alto en proteínas, apoyando la salud muscular y la energía, y proporciona nutrientes esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, puede ser denso en calorías y alto en grasas, especialmente si se prepara con cortes grasosos de carne de res o aceite adicional. Seleccionar cortes magros de res o combinar la barbacoa con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras o granos enteros puede equilibrar su riqueza. Los sabores ahumados y contundentes lo convierten en una opción satisfactoria para comidas audaces y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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