1 serving (40 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 40 g | 200% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 90 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 12.5 mg | 69% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El chocolate negro, apreciado en todo el mundo, es un regalo rico y lujoso a menudo elaborado a partir de granos de cacao provenientes de regiones como América Central y del Sur, África o el sudeste asiático. Una barra de chocolate negro típicamente contiene un alto porcentaje de sólidos de cacao, manteca de cacao y un mínimo de azúcar añadida, lo que lo diferencia del chocolate con leche. Con un contenido de cacao que varía entre el 70% y el 90%, ofrece sabores audaces y agridulces. Desde el punto de vista nutricional, el chocolate negro es elogiado por sus antioxidantes, en particular los flavonoides, que pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. También proporciona minerales como magnesio, hierro y zinc. Sin embargo, la moderación es clave, ya que contiene calorías y grasas, incluyendo grasas saturadas. Su menor contenido de azúcar en comparación con otros tipos de chocolate lo convierte en una opción de postre más saludable, que atrae a aquellos que buscan indulgencias más nutritivas dentro de su dieta.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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