1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 900.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces de barra
Los frutos secos de bar son un aperitivo popular que se suele servir en pubs y restaurantes, caracterizado tradicionalmente por una mezcla de frutos secos tostados como almendras, anacardos y cacahuetes, sazonados con especias sabrosas, sal marina y a veces un toque de dulzura de azúcar moreno o miel. Originarios como un básico de la cocina de bares occidental, estos frutos secos son apreciados por su rico sabor y crujido satisfactorio. Nutricionalmente, son una buena fuente de grasas saludables, proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio. Sin embargo, pueden ser altos en sodio y calorías, dependiendo de la sazón y preparación. La moderación es clave para disfrutar de este aperitivo como parte de una dieta equilibrada. Optar por versiones sin sal o ligeramente sazonadas puede hacer que sean una opción más saludable, manteniendo sus beneficios energizantes y saciantes. Los frutos secos de bar aportan una encantadora combinación de sabor y nutrición a los entornos sociales y comidas informales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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