Barra

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Snack

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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946.4
calorías
23.7
proteínas
118.3
carbohidratos
37.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
946.4
% Valor Diario*
Grasa Total 37.9 g 48%
Grasa Saturada 14.2 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 118.3 g 43%
Fibra Dietética 14.2 g 50%
Azúcares 71.0 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

52.1%
10.4%
37.5%
Grasa: 341 cal (37.5%)
Proteínas: 94 cal (10.4%)
Carbohidratos: 473 cal (52.1%)

About Barra

La barra, a menudo diseñada para picar sobre la marcha, es un alimento compacto y portátil que viene en varios tipos como barras de proteínas, barras de granola y barras energéticas. Por lo general, las barras están hechas de una combinación de ingredientes como avena, frutos secos, semillas, frutas deshidratadas, miel, y a veces chocolate o recubrimiento de yogur. Muchas barras están fortificadas con polvos de proteína, vitaminas y minerales para adaptarse a estilos de vida activos o suplementar necesidades dietéticas. Originarias de la cocina occidental como una alternativa de comida conveniente, han ganado popularidad mundial por su practicidad y variedad. Las barras pueden proporcionar una fuente rápida de energía, fibra, grasas saludables y proteínas, lo que las convierte en una opción popular para atletas o personas ocupadas. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en azúcares añadidos, sabores artificiales o calorías, por lo que es importante leer las etiquetas cuidadosamente para seleccionar opciones que se alineen con los objetivos de salud.