1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 57.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1375 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 142.5 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Baña
La baguette es un clásico pan francés conocido por su forma larga y delgada, su corteza dorada y crujiente, y su interior aireado. Elaborada con ingredientes simples—harina, agua, levadura y sal—ha sido un básico de la cocina francesa durante siglos. Su versatilidad la convierte en una opción popular para sándwiches, desayunos y para mojar en sopas. En cuanto a nutrición, una baguette tradicional es baja en grasa y azúcar, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan un pan más ligero. Sin embargo, también es alta en carbohidratos y carece de fibra, proteína o micronutrientes sustanciales, lo que puede hacerla menos saciante y nutricionalmente densa en comparación con panes integrales. Como alternativa más saludable, algunos panaderos ofrecen variedades integrales o multigrano. Consumida con moderación, la baguette puede formar parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se combina con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras o grasas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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