1 serving (100 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bapao
Bapao es un bollo al vapor originario de la cocina china, popularizado en Indonesia y otros países del sudeste asiático. Este bollo suave y esponjoso suele estar relleno de diversas opciones saladas o dulces, como carne molida, pollo, verduras o pasta de frijol rojo dulce. La masa está hecha de harina, azúcar, levadura y agua, mientras que los rellenos suelen incluir una mezcla de especias para un sabor rico. El Bapao es elogiado por ser un aperitivo conveniente y portable que es bajo en grasas cuando se cuece al vapor. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar; las versiones saladas pueden ser altas en sodio o grasas debido a los rellenos a base de carne. En el lado más saludable, las versiones con verduras o ligeramente sazonadas ofrecen fibra y nutrientes. Por lo general se disfruta caliente, el Bapao es un plato versátil que satisface a diversos gustos al tiempo que proporciona una rápida energía desde su base rica en carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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