Bao de cerdo

Bao de cerdo

Appetizer

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorías
18.9
proteínas
63.1
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 9.5 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

53.7%
16.1%
30.2%
Grasa: 142 cal (30.2%)
Proteínas: 75 cal (16.1%)
Carbohidratos: 252 cal (53.7%)

About Bao de cerdo

El Bao de Cerdo es un plato sabroso y lleno de sabor que proviene de la cocina china, conocido en particular como un alimento popular en las calles y un básico de la cocina dim sum. Este plato consiste en un bollo al vapor suave y esponjoso (bao) relleno de cerdo tierno cocido lentamente, a menudo marinado en una mezcla dulce y salada de salsa de soja, hoisin, ajo y especias. La combinación del esponjoso bao y el jugoso cerdo crea un equilibrio satisfactorio de textura y sabor. Si bien el Bao de Cerdo proporciona una buena fuente de proteínas y energía provenientes de la carne y la masa rica en carbohidratos, puede ser alto en sodio y grasas, dependiendo de la preparación. Optar por cortes magros de cerdo y limitar los azúcares añadidos puede convertirlo en una opción más saludable. Combínalo con verduras al vapor para una comida más equilibrada mientras disfrutas de este plato clásico chino reconfortante.