1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos bao
Los bollos bao, originarios de la cocina china, son bollos al vapor suaves y esponjosos tradicionalmente rellenos de ingredientes salados o dulces. La masa está hecha de una mezcla de harina de trigo, levadura, azúcar y leche, lo que le da una textura ligeramente dulce y aireada. Los rellenos comunes incluyen panceta de cerdo, pollo o tofu, acompañados de verduras y salsas sabrosas como hoisin o mayonesa de sriracha. Si bien los bollos bao brindan una experiencia satisfactoria de comida reconfortante, su perfil nutricional varía según la preparación y el relleno. El bollito en sí tiene poco contenido de grasa pero es relativamente alto en carbohidratos, mientras que los rellenos de carne tradicionales pueden ser grasos. Opciones más saludables como proteínas magras o rellenos de vegetales aumentan los nutrientes y reducen las calorías. Como plato versátil, los bollos bao se pueden adaptar para satisfacer necesidades dietéticas, ya sea indulgentes o más ligeros, lo que los hace populares entre entusiastas de la comida callejera y cocineros caseros por igual.
