1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos bao
Los bollos bao, originarios de la cocina china, son bollos al vapor suaves y esponjosos tradicionalmente rellenos de ingredientes salados o dulces. La masa está hecha de una mezcla de harina de trigo, levadura, azúcar y leche, lo que le da una textura ligeramente dulce y aireada. Los rellenos comunes incluyen panceta de cerdo, pollo o tofu, acompañados de verduras y salsas sabrosas como hoisin o mayonesa de sriracha. Si bien los bollos bao brindan una experiencia satisfactoria de comida reconfortante, su perfil nutricional varía según la preparación y el relleno. El bollito en sí tiene poco contenido de grasa pero es relativamente alto en carbohidratos, mientras que los rellenos de carne tradicionales pueden ser grasos. Opciones más saludables como proteínas magras o rellenos de vegetales aumentan los nutrientes y reducen las calorías. Como plato versátil, los bollos bao se pueden adaptar para satisfacer necesidades dietéticas, ya sea indulgentes o más ligeros, lo que los hace populares entre entusiastas de la comida callejera y cocineros caseros por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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