1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bao bun con cerdo
Los bao buns con cerdo son un delicioso pilar de la cocina asiática oriental, originarios de China y ampliamente popularizados en todo el mundo. Estos bollos al vapor suaves y esponjosos suelen estar rellenos de cerdo tierno y sabroso, a menudo guisado o asado a la perfección. Los ingredientes comunes incluyen panceta o paletilla de cerdo, salsa de soja, hoisin, ajo, jengibre y diversas especias, que ofrecen capas de sabor rico y umami. A menudo, el bao se adorna con pepinos frescos, verduras encurtidas y cilantro para añadir un toque crujiente y fresco. Si bien este plato es sabroso y satisfactorio, puede ser alto en calorías y sodio debido al cerdo y las salsas utilizadas en su preparación. En el lado más saludable, el método del bollo al vapor mantiene más bajo el contenido de grasa en comparación con las alternativas fritas, y la inclusión de verduras frescas aporta algunas vitaminas y fibra. La moderación y el control de las porciones son clave para disfrutar de esta indulgencia como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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